Zaburzenia depresyjne

Od kilku dni trudno Ci wstawać rano do pracy, masz obniżony nastrój. Myślisz – mam chandrę, może jutro będzie lepiej. Ale jutro nie nadchodzi. Słabniesz, tracisz energię, smucisz się coraz bardziej, choć nie masz żadnego oczywistego powodu.

 

Coraz więcej trudu wkładasz w codzienne czynności, aż w końcu przestajesz je wykonywać. W pracy bierzesz urlop, kładziesz się do łóżka by przeczekać i nabrać sił. Rodzina mówi – weź się w garść, przyjaciele pytają i próbują Cię mobilizować – nie możesz już tego słuchać. To nie działa, wobec czego masz poczucie winy. Samoocena spada, czujesz lęki.

 

Tracisz nadzieję, czujesz się coraz gorzej. Nie możesz jeść, nie śpisz. Najtrudniejsze są poranki. Rozkręcasz się w drugiej połowie dnia. Wieczorem nawet bywa nieźle.

Ale rano od początku, pustka, beznadzieja. Łzy płyną same. Po raz pierwszy myślisz, żeby się już więcej nie obudzić.

 

Jeśli czujesz się tak powyżej 2 tygodni to możesz mieć depresję, która nie przechodzi sama.
Pilnie potrzebujesz pomocy psychologa i leczenia farmakologicznego.


Zapytaj o terapię osób z depresją, zaproponujemy Ci terapię indywidualną i grupową.

Ty zdecydujesz.